PREGĂTIREA PERINEULUI PENTRU NAȘTERE

PREGĂTIREA PERINEULUI PENTRU NAȘTERE
Moașa senior Camelia Irimia, Coordonator Bloc Nasteri Spitalul Première Timișoara, ne vorbește în această săptămână despre beneficiile și tehnicile ce pot fi folosite în vederea pregătirii perineului înainte de naștere.

Perineul reprezintă totalitatea părților moi care închid strâmtoarea inferioară a pelvisului, delimitată de marginea inferioară a șimfizei pubiene, ligamentele sacro-tuberoase și varful coccisului.
 

Exercițiile pentru pregătirea perineului înainte de naștere au multe beneficii, însă cele mai importante sunt următoarele:

  • reducerea duratei de expulzie
  • reducerea riscului apariției hemoroizilor sau incontinentei urinare și anale în timpul sarcinii sau după naștere
  • reducerea riscului rupturilor perineale
Rolul perineului este de susținere, relaxare și contractare și întindere sau expulzie. Consecințele unui perineu slăbit sunt incontinența urinară și anală.


Cum pregătim perineul?

  • exerciții Kegel 
  • exerciții fizice care să activeze musculatura micului bazin și perineul
  • masajul perineal cu uleiul de migdale dulci de la Mommy Care 
  • folosirea dispozitivelor medicale omologate de Societatea Europeană De Obstetrică-Ginecologie.

 16.03.2021  
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!